S'ACOSTA L'ESTIU

Bon dia nines i nins del Ceip Rafal Nou!!!

Aquesta és la darrera setmana de curs i l'estiu ja s'acosta.🌞🌞

No vos faré cap proposta nova, just recomanacions per l'estiu com aprofitar qualsevol sortida amb la família per fer activitat motriu: fer una excursió, anar en bici, anar a sa platja i nedar, jugar amb s'arena, jugar a paletes, passar-se una pilota, anar a la piscina, sortir a passejar, anar en monopatí, en patinet, en patins, botar a sa corda,... un munt de coses xules i divertides que segur que fareu.💪👏👏👏

Just recordar-vos que durant aquesta setmana me podeu seguir enviant vídeos curtets o fotos d'algunes de les propostes de setmanes anteriors que no hageu fet.😉

nvich@ceiprafalnou.com

Un besada i una abraçada molt dolça per tu💖💖💖, un agraïment gros a vosaltres famílies👏👏👏👏, i un fins al setembre i encantada de compartir tots aquests moments😃😃😃

Bon estiu i mos veim al setembre.

Neus💕😘😘😘😘😃

QUÈ SAPS FER A L'AIRE LLIURE?

Bon dia nines i nins del Ceip Rafal Nou!!!

La proposta d'aquesta setmana és

QUÈ SAPS FER O QUÈ ME VOLS MOSTRAR?

Pots veure aquest vídeo de la proposta

Vídeo aire lliure Neus

Ara que ja podem sortir fora de casa, m'agradaria molt que m'enviàssiu una foto o vídeo curtet d'aquella activitat motriu que sabeu fer o me voleu mostrar (com per exemple anant en patinet, a córrer, d'excursió, botant sa corda, llançant una pilota, jugant a un esport, jugant a sa platja,...).

Idò ja sabeu💫😃😎, quan sortiu a jugar pensau a fer-vos una foto o vídeo curtet fent algun joc, esport o activitat motriu, i me l'enviau al meu mail:

nvich@ceiprafalnou.com

Gràcies nines i nins per les vostres fotos i vídeos, i sobretot gràcies famílies pel vostre esforç👏👏👏💞.

Fins aviat, Neus💗😉😘😘😘

CIRCUIT AL MENJADOR DE CASA

Bon dia nines i nins del Ceip Rafal Nou!!!😀💕😀.

Avui vos propòs fer un circuit al menjador de casa, com els que podríem fer al pati o a la sala multiusos😆 .

Mirau el vídeo i vos explic com: Video circuit menjador.Neus

MATERIAL:

  -pots d'oigurt, o rotlles cartró de paper de wc

  -3,4,... peluixos (afegiu tants peluixos com repeticions volgueu fer)

  -una tovallola o manta per posar a terra i no fer-vos mal a l'esquena.

  -2,3,... pilotes

  -els vostres xoquins o sabates

Si ja ho teniu tot preparat, podeu col·locar el material com el  vídeo i  podeu començar!!!🎉🎉🎊🎊🏆

També vos propòs una variació de com fer el circuit perquè no sigui tan cansat:😉

    -agafa el primer peluix - fer bots - llançar el peluix al sofà - fer ziga zaga a la pilota;

    -agafa el segon peluix i fas el circuit;

    -agafa el tercer peluix i fas el circuit;...

I així tantes repeticions com te faci ganes👏👏👏👏💪💪

Com ja saps, aquestes són propostes i idees que poden ajudar-te a inventar altres jocs i divertir-te més encara 😃😆!!!.  I pots anar repetint tots els jocs, reptes i balls que més t'agradin!👏👏👏👏

Si vols, pots enviar-me una foto o un vídeo curtet dels reptes, balls i jocs que vagis fent. M'ho pots fer en aquest correu: 

     nvich@ceiprafalnou.com

O pots deixar un comentari per saber quins alumnes han mirat la proposta, basta el teu nom i curs.

Recordau que és important fer un poc d'activitat motriu per estar en forma i mantenir l'alegria!
Sempre un somriure, besos i fins aviat 💖
Neus 😘💕💕💕💕💓💕💓

PARTS DEL COS!

Bon dia nines i nins del Ceip Rafal Nou!!

Avui vos faig dues propostes: Un joc sobre les parts del cos i un altre joc amb peluixos.

 1.-CAP, TRONC O EXTREMITATS?

 Aquí teniu el vídeo que he fet per explicar-vos el joc:

Cap, tronc o extremitats? Vídeo Neus

Aquesta és la foto amb el llistat de les parts del cos que heu de repassar per poder fer el joc.
Estan separades en tres columnes: Cap, Tronc i Extremitats:

 Una vegada vist el vídeo, podeu preparar on llançar els peluixos (al sofà, a unes capses, a un espai del menjador o de la vostra habitació,...), repassar les parts del cos de cada columna i començar a jugar!!!😀😀😀
Mens sana in corpore sano!👌

                                      2.-PELUIXOS FORA!

Aquesta segona proposta és molt fàcil i ja hem jugat a escola (amb les pilotes taronges) però jugarem a casa amb peluixos.

Aquí teniu es vídeo:        Peluixos fora. vídeo Neus

Anau a cercar peluixos i preparaaaaats? 3,2,1 començam!!!😂😂😂.

 
Com ja saps, aquestes són propostes i idees que poden ajudar-te a inventar altres jocs i divertir-te més encara 😁!!!.  I pots anar repetint tots els jocs, reptes i balls que més t'agradin!👏👏👏👏

Si vols, pots enviar-me una foto o un vídeo curtet dels reptes, balls i jocs que vagis fent. M'ho pots fer en aquest correu: 

     nvich@ceiprafalnou.com

O pots deixar un comentari per saber quins alumnes han mirat la proposta, basta el teu nom i curs.

Recordau que és important fer un poc d'activitat motriu per estar en forma i mantenir l'alegria!
Sempre un somriure, besos i fins aviat 💖
Neus 😘💕💕💕💕💓💕💓

JOC DE l'OCA MOTRIU

Bon dia nines i nins del Ceip Rafal Nou!😀😀. Avui vos faig una altra proposta divertida:

el Joc de l'Oca Motriu!!!

😆😆😆

Aquí teniu l'enllaç del vídeo on vos explic el joc:

vídeo joc de l'Oca. Neus

Aquí teniu el joc de l'Oca que heu de mirar per jugar:

Com vos he explicat al vídeo, podeu fer:

1.quadradets de paper i escriure el número de la casella.

2.col·locar els troços de paper a terra simulant el taulell del joc de l'oca

3.Agafau un peluix per jugador i els posarem a la sortida

4-Agafam un dau
 

5-Comença el jugador més jove.

El primer jugador tira el dau i posa el seu peluix a la casella corresponent. 

Mira el taulell de la foto i fa l'exercici indicat a la casella que li ha tocat, fent les repeticions o temps indicat.

Ara li toca al segon jugador tirar el dau i seguim el joc, fins que hi hagi un guanyador/a.

ATENCIÓ:

-Hi ha exercicis que se poden fer sols (els altres jugadors han de mirar que ho faci bé i durant els segons que toca o fent les vegades indicades).

-Altres exercicis s'han de fer en parella, per tant un altre jugador l'haurà d'ajudar😉, i hem de mantenir la postura durant 10 segons.

Com ja saps, aquestes són propostes i idees que poden ajudar-te a inventar altres jocs i divertir-te més encara 😁!!!.  I pots anar repetint tots els jocs, reptes i balls que més t'agradin!👏👏👏👏

Si vols, pots enviar-me una foto o un vídeo curtet dels reptes, balls i jocs que vagis fent. M'ho pots fer en aquest correu: 

     nvich@ceiprafalnou.com

O pots deixar un comentari per saber quins alumnes han mirat la proposta, basta el teu nom i curs.

Recordau que és important fer un poc d'activitat motriu per estar en forma i mantenir l'alegria!
Sempre un somriure, besos i fins aviat 💖
Neus 😘💕💕💕💕💓💕💓

BALL "M'AGRADA L'ESPORT"

Bon dia nines i nins del Ceip Rafal Nou😃😃😃.

Avui vos propòs un altre ball per moure el cos: "M'agrada l'Esport"!!!

😉Si vols, pots enviar-me una foto o un vídeo curtet del ball al meu correu:  nvich@ceiprafalnou.com

1.-Per poder aprendre les passes i moviments, aquí teniu l'enllaç del vídeo que vos ensenya com fer el ball pas a pas :

https://www.youtube.com/watch?v=LExGk6NE2Do  

2.-Una vegada que heu vist els moviments , aquí teniu aquest segon enllaç amb la cançó sencera i així podreu practicar el ball i aprendre la lletra:

https://www.youtube.com/watch?v=CS3woqaF_6Y 

També vos deix aquí la lletra de la cançó per si la voleu aprendre i cantar mentre ballau😆:

M’AGRADA L'ESPORT

-Quan faig esport m’ho passo bé,

i em poso a to,

-amb tot l’equip ens entrenem

mentre juguem.

-M’agrada pedalar,

saltar i encistellar,

xutar, nedar, esquiar,

córrer i patinar.

-M’agrada el voleibol,

el tenis i el futbol,

l’esquí, el rem, el bàsquet,

el golf i l’handbol.

-Em moc, em moc,

m’agrada l’esport.

Em moc, em moc,

segueix-me si pots.

-Quan faig esport m’ho passo bé,

i em poso a to,

-amb tot l’equip ens entrenem

mentre juguem.

-Per estar preparat

has de menjar de tot,pa, fruita i cereals

no poden faltar mai.

-A poc a poc he anat

guanyant velocitat,

tinc més agilitat

i ja no em canso tant.

-Em moc, em moc,

m’agrada l’esport.

Em moc, em moc,

segueix-me si pots.

-Si encara no has trobat

quin és el teu esport,

-primer el que hauràs de fer

és posar en forma el teu cos,

-si encara no has trobat

quin és el teu esport,

en pots començar un per un,

fins a provar-los tots.

-Em moc, em moc,

m’agrada l’esport.

Em moc, em moc,

i ja ens movem tots.

A ballar!!!👏👏👏👏

Si vols, pots enviar-me una foto o un vídeo curtet del ball al meu correu : 

     nvich@ceiprafalnou.com

O pots deixar un comentari per saber quins alumnes han mirat la proposta, basta el teu nom i curs.

Ànims a totes i tots i recordau que és important fer un poc d'activitat motriu per estar en forma i mantenir l'alegria!

Sempre un somriure, besos i fins aviat 💖, Neus 😘💕💕💕💕💓💕💓

JOC de les COES

Bon dia nines i nins del Ceip Rafal Nou!😀😀. Avui vos faig una altra proposta divertida:

el Joc de les Coes però amb 

CALCETINS😆😆😆!!!

Aquí teniu l'enllaç del vídeo on vos explic el joc:

Video Joc coes-calcetins Neus

 Aquest és un joc molt divertit que no necessitam massa espai per jugar dins casa.
 El Joc de les coes-calcetins consisteix en posar-se 6 calcetins enganxats als calçons, camiseta, esquena, peus... Poden jugar a partir de dues persones.
 
Durant 30 segons hem d'agafar el màxim de calcetins de l'altra persona. Una vegada acabat el temps, contam qui ha agafat més calcetins i és el que guanya la partida. 
Tornam a repartir els 6 calcetins per cada un i tornam a jugar tantes vegades com volguem.

NORMES:
-6 calcetins per persona.
-Només podem agafar els calcetins penjats pel cos (no podem agafar de les mans els calcetins que ha agafat l'altre jugador/a)
-No podem tirar a terra els altres jugadors.
-Mos podem emocionar però no córrer per casa (això ho fareu en sortir a fer sa volteta 😉)

 Ja veureu que és molt divertit i riureu moltíssim, i a més, aquest joc l'hem fet moltes vegades al pati de s'escola😃😃.

Idò venga, preparaaaaats? 3-2-1 Ja!

Aquestes són propostes i idees que poden ajudar-te a inventar altres jocs i divertir-te més encara 😁!!!.  I pots anar repetint tots els jocs, reptes i balls que més t'agradin!👏👏👏👏

Si vols, pots enviar-me una foto o un vídeo curtet dels reptes, balls i jocs que vagis fent. M'ho pots fer en aquest correu: 
     nvich@ceiprafalnou.com

O pots deixar un comentari per saber quins alumnes han mirat la proposta, basta el teu nom i curs.

Ànims a totes i tots, cada dia queda menys per tornar-mos a veure, i recordau que és important fer un poc d'activitat motriu per estar en forma i mantenir l'alegria!

Sempre un somriure, besos i fins aviat 💖, Neus 😘💕💕💕💕💓💕💓

PEDRA, PAPER, TISORA EN MOVIMENT

Bon dia nines i nins del Ceip Rafal Nou!😀😀

Avui vos faig una altra proposta divertida per fer en família: 
mesclarem jugar al Pedra, Paper, Tisora però ningú guanya ni perd, farem que la combinació de gestos impliqui realitzar un repte!

DOS JUGADORS/ES:

1.-Heu de tenir una mà amagada darrere s'esquena. 
Heu de dir Pedra, Paper, Tisora i heu de treure la mà amagada amb un dels tres gestos:
   

= pedra

= paper

= tisora

2.-Ara mirau la següent foto i heu de fer el repte que correspon a la vostra combinació de pedra, paper, tisora:

TRES JUGADORS/ES

1.-Heu de tenir una mà amagada darrere s'esquena. 
Heu de dir Pedra, Paper, Tisora i heu de treure la mà amagada amb un dels tres gestos.

2.-Ara mirau la següent foto i heu de fer el repte que correspon a la vostra combinació de pedra, paper, tisora:

 És molt divertit i riureu moltíssim.

Ja sabeu que vos podeu inventar altres reptes per a cada combinació de gestos i encara serà més divertit👏👏👏👏


Aquestes són propostes i idees que poden ajudar-te a inventar altres jocs i divertir-te més encara 😁!!!.  I pots anar repetint tots els jocs, reptes i balls que més t'agradin!👏👏👏👏

Si vols, pots enviar-me una foto o un vídeo curtet dels reptes, balls i jocs que vagis fent. M'ho pots fer en aquest correu: 
     nvich@ceiprafalnou.com

O pots deixar un comentari per saber quins alumnes han mirat la proposta, basta el teu nom i curs.

Ànims a totes i tots, cada dia queda menys per tornar-mos a veure, i recordau que és important fer un poc d'activitat motriu per estar en forma i mantenir l'alegria!

Sempre un somriure, besos i fins aviat 💖, Neus 😘💕💕💕💕💓💕💓

BINGO MOTOR

Bon dia nines i nins del Ceip Rafal Nou!😀😀

Avui vos faig una proposta divertida: combinarem jugar al 

Bingo amb moviment!!!

Si tens el joc de bingo podràs aprofitar les bolles, si no ho pots fer tu mateix/a. Ara vos explic com:

Bolles: com que jo no tenc ni el joc ni les bolles, he escrit a un paper els números de l'1 al 40, i he retallat cada número i els he ficat dins un pot. Per treure un número basta ficar la mà dins el pot o capseta i extreure un paper.

Targeta de bingo: he dibuixat a un paper la "targeta de números" i he escrit números aleatoris de l'1 fins al 40 ( 5 números per línia) i en els espais buits he dibuixat les icones d'esports.

Per saber els esports que pots dibuixar a les targetes, aquí tens una foto amb exemples d'icones d'esports que pots copiar:

Tapar números: per tapar els números de la meva targeta de bingo, he retallat trocets d'una capsa de cartró (tipus capsa de galletes o cereals) de la mateixa mida que les caselles de la meva targeta.

REGLES DEL JOC

Una vegada que tenim preparat el material, podem començar:

1.-Treim un número de la capsa

2.-Si el tenim a la nostra targeta el tapam i hem de fer el repte que pertoca al número segons el:

LLISTAT DE REPTES

3.-Línia: si has aconseguit tapar els números d'una línea: primer has de fer el repte del número, i després has d'imitar durant 10 segons cada un dels esports que has dibuixat a la línea.

4.-Bingo: imita durant 10 segons tots els esports de la teva targeta i has guanyat el joc!!!😄😄

Esper que t'ho hagis passat molt bé a la vegada que has mogut el cos👏👏👏👏👏.

Pots fer tantes targetes com vulguis, amb números i esports diferents, i és un joc molt divertit per jugar en família!


Pensa que són propostes i idees que poden ajudar-te a inventar altres jocs i divertir-te més encara 😁!!!.  I pots anar repetint tots els jocs, reptes i balls que més t'agradin!👏👏👏👏


Ja saps que, si vols, pots enviar-me una foto o un vídeo curtet dels reptes, balls i jocs que vagis fent. M'ho pots fer en aquest correu: 
     nvich@ceiprafalnou.com

O pots deixar un comentari per saber quins alumnes han mirat la proposta, basta el teu nom i curs.

Ànims a totes i tots, cada dia queda menys per tornar-mos a veure, i recordau que és important fer un poc d'activitat motriu per estar en forma i mantenir l'alegria!

Sempre un somriure, besos i fins aviat 💖, Neus 😘💕💕💕💕💓💕💓

BALLAR I SUMAR

Bon dia nines i nins del Rafal Nou 😃😃!!!

Avui vos faig dues propostes més per moure el cos mentre ens divertim!

1.Te propòs un altre ball del Just dance: Waka Waka!

Aquest ball m'anima i m'ho pas molt bé i esper que t'agradi tant com jo 😉.

Aquí tens l'enllaç:

https://www.youtube.com/watch?v=gCzgc_RelBA


2.Aquesta segona proposta es tracta d'un Joc de punteria i sumar els punts:

Necessites:  
 -pots d'iogurt, per exemple.
 -bolletes (les pots fer amb paper d'alumini)
 -cartes o cartells per indicar els punts.

Joc: 
-Col.loques els pots com a la foto, per exemple.
-Co.loques els cartells o cartes de punts (pots posar els punts que vulguis).
-Te separes unes tres passes i llança amb la mà les bolletes, intentant ficar-les dins els pots.
-Fas la suma dels punts aconseguits.
-Intenta a cada partida superar la suma anterior!!! 
També pots anar canviant  les quantitats dels cartells dels punts , així com llançar les bolletes des de més enfora.

Què divertit!!!


Pensa que són propostes i idees que poden ajudar-te a inventar altres jocs i divertir-te més encara 😁!!!.  I pots anar repetint tots els jocs, reptes i balls que més t'agradin!👏👏👏👏


Ja saps que, si vols, pots enviar-me una foto o un vídeo curtet dels reptes, balls i jocs que vagis fent. M'ho pots fer en aquest correu: 
     nvich@ceiprafalnou.com

O podríeu deixar un comentari per saber quins alumnes han mirat la proposta, basta el teu nom i curs.

Ànims a totes i tots, ara ja venen les vacances de Pasqua i recordau que és important fer un poc d'activitat motriu per estar en forma i mantenir l'alegria!

Sempre un somriure, besos i fins aviat 💖, Neus 😘💕💕💕💕💓💕💓

Mini Reptes amb família!!!

Bon dia alumnes del Ceip Rafal Nou 😄 👊!

Avui vos feim unes propostes o reptes que pots fer tu i la teva família, i així passar una estona divertida i fer un poc d'activitat física.

Aquest enllaç vos mostrarà una varietat de reptes senzills.
Alguns són més tranquils i altres un poc més dinàmics (com el repte 12, el repte 22 o el repte 33).
Si no teniu exactament el material que es proposa, podeu cercar qualque objecte similar (com utilitzar una capsa enlloc d'una paperera, o cartes de s'Uno, o fer vosaltres mateixos les targetes amb números, per exemple)

Són molts, no els has de fer tot de cop!!! Pots fer-ne uns quants cada dia, i en acabar, també pots anar repetint els que més t'hagin agradat.

Aquest és l'enllaç:

https://www.youtube.com/channel/UC7kO57ucLFv0pH-I7m7RVZw/videos?view=0&shelf_id=1&sort=dd&app=desktop 



Pensa que són propostes i si també te n'inventes d'altres, idò més divertit encara 👏👏👏😁!!!. 


Si me vols enviar una foto o un vídeo curtet dels reptes  que vagis fent ho pots fer en aquest correu: 
     nvich@ceiprafalnou.com

O podríeu deixar un comentari per saber quins alumnes han mirat la proposta, basta el teu nom i curs.

Ànims a totes i tots, i recordau que és important fer un poc d'activitat motriu per estar en forma i mantenir l'alegria!

Besos 💖, Neus.

REPTE "Just Dance"!

Bon dia a totes i tots!

Vos propòs un repte molt divertit!

Aquí teniu un enllaç amb una coreografia del "Just dance" per posar-te en forma,  per millorar la teva coordinació i passar una estona divertida.

La pots anar practicant durant aquests dies, ja que en tornar a l'escola, la ballarem tots junts a classe!!!

Aquest repte és per a tots els alumnes del Ceip Rafal Nou, des d'infantil fins a 6è de primària!!!!

Toca o clica aquest enllaç, i te durà al ball:
https://www.youtube.com/watch?v=8-9Sm6_yE98 

💪💪😃😃 

Si me vols enviar una foto o un video curtet dels reptes  que vagis fent ho pots fer en aquest correu: 
nvich@ceiprafalnou.com 
   
O podríeu deixar un comentari per saber quins alumnes han mirat la proposta, basta el teu nom i curs.

Ànims a totes i tots, i recordau que és important fer un poc d'activitat motriu per estar en forma i mantenir l'alegria!

Besos, Neus.

EF 2n

DURANT AQUESTS DIES POTS MOURE EL TEU COS I FER ACTIVITAT MOTRIU A CASA, però NO córrer per casa ni botar al sofà.

-Pots jugar a volley amb un globo, fent el màxim de tocs amb les mans sense que caigui a terra. REPTE: 70 tocs sense caure!

També pots jugar a volley amb els teus germans i/o pares.

-Pots jugar a bitlles, reciclant material: aprofita els rotlles de cartró del paper de wc per col.locar-los com si fossin bitlles, i amb un paper arruat fas la pilota. Llança la pilota per intentar tirar totes les bitlles!

-Pots jugar a bàsquet: pots netejar un pot d’iogurt (que serà la cistella)i llançar-li una piloteta feta amb paper d’alumini.

Una altra idea és fer-te una auto-cistella.

-Pots inventar-te un ball i demana als teus pares o germans si poden gravar-te amb el mòbil. Ja veuràs que divertit!

-Pots aprendre un ball, com per exemple un que t’agradi del "Just dance». Pots cercar al móbil o tàblet «just dance 2020», per exemple, tria una cançó i aprèn el ball (si ho fas amb els teus germans i /o pares serà molt divertit)

-Pots fer estiraments. Pots fer els que sàpigues o pots cercar al youtube un video d’estiraments per nins.

-Pots escriure a una fulla els jocs que feim a Educació Física, i en tornar els tornarem a jugar al pati.



Si me vols enviar una foto o un video curtet dels reptes  que vagis fent ho pots fer en aquest correu: 
  nvich@ceiprafalnou.com
   
O podríeu deixar un comentari per saber quins alumnes han mirat la proposta, basta el teu nom i curs.

Ànims a totes i tots, i recordau que és important fer un poc d'activitat motriu per estar en forma i mantenir l'alegria!

Besos, Neus.

EF 1r

DURANT AQUESTS DIES POTS MOURE EL TEU COS I FER ACTIVITAT MOTRIU A CASA, però NO córrer per casa ni botar al sofà.

-Pots jugar a volley amb un globo, fent el màxim de tocs amb les mans sense que caigui a terra. REPTE: 50 tocs sense caure!

També pots jugar a volley amb els teus germans i/o pares.

-Pots jugar a bitlles, reciclant material: aprofita els rotlles de cartró del paper de wc per col.locar-los com si fossin bitlles, i amb un paper arruat fas la pilota. Llança la pilota per intentar tirar totes les bitlles!

-Pots jugar a bàsquet: pots netejar un pot d’iogurt (que serà la cistella)i llançar-li una piloteta feta amb paper d’alumini.

Una altra idea és fer-te una auto-cistella.

-Pots inventar-te un ball i demana als teus pares o germans si poden gravar-te amb el mòbil. Ja veuràs que divertit!

-Pots aprendre un ball, com per exemple un que t’agradi del "Just dance». Pots cercar al móbil o tàblet «just dance 2020», per exemple, tria una cançó i aprèn el ball (si ho fas amb els teus germans i /o pares serà molt divertit)

-Pots fer estiraments. Pots fer els que sàpigues o pots cercar al youtube un video d’estiraments per nins.

-Pots escriure a una fulla els jocs que feim a Educació Física, i en tornar els tornarem a jugar al pati.


Si me vols enviar una foto o un video curtet dels reptes  que vagis fent ho pots fer en aquest correu: 
  nvich@ceiprafalnou.com
   
O podríeu deixar un comentari per saber quins alumnes han mirat la proposta, basta el teu nom i curs.

Ànims a totes i tots, i recordau que és important fer un poc d'activitat motriu per estar en forma i mantenir l'alegria!

Besos, Neus.

PSICOMOTRICITAT

PSICOMOTRICITAT

 

DURANT AQUESTS DIES POTS MOURE EL TEU COS I FER ACTIVITAT MOTRIU A CASA, però NO córrer per casa ni botar al sofà.

-Pots jugar amb un globo, fent el màxim de tocs amb les mans sense que caigui a terra. REPTE: 20 tocs sense caure!

També pots jugar amb els teus germans i/o pares.

 

-Pots jugar a bitlles, reciclant material: aprofita els rotlles de cartró del paper de wc per col.locar-los com si fossin bitlles, i amb un paper arruat fas la pilota. Llança la pilota per intentar tirar totes les bitlles!

 

-Pots jugar a encistellar: pots netejar un pot d’iogurt (que serà la cistella)i llançar-li una piloteta feta amb paper d’alumini.

Una altra idea és fer-te una auto-cistella.

 

-Pots inventar-te un ball i demana als teus pares o germans si poden gravar-te amb el mòbil. Ja veuràs que divertit!

 

-Pots aprendre un ball, com per exemple un que t’agradi del "Just dance». Pots cercar al móbil o tàblet «just dance 2020», per exemple, tria una cançó i aprèn el ball (si ho fas amb els teus germans i /o pares serà molt més divertit)

 

-Pots fer estiraments. Pots fer els que sàpigues o pots demanar als teus pares o germans que cerquin al youtube un video d’estiraments per nins.

Si me vols enviar una foto o un video curtet dels reptes  que vagis fent ho pots fer en aquest correu: 
nvich@ceiprafalnou.com
   
O podríeu deixar un comentari per saber quins alumnes han mirat la proposta, basta el teu nom i curs.

Ànims a totes i tots, i recordau que és important fer un poc d'activitat motriu per estar en forma i mantenir l'alegria!

Besos, Neus.

Bon dia nines i nins del Ceip Rafal Nou.

En aquest blog vos anirem penjant propostes, reptes i activitats motrius que podreu fer a casa durant aquests dies.

Ànims i fins aviat estimats!!!
Neus